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Le Stretching : Grâce à la technique américaine de l'étirement, gardez la forme et pratiquez sans risque vos sports favoris est un chef-d'œuvre de Bob Anderson, publié le 2000. Ce livre 190 feuilles et disponible en format PDF ou e-Pub. Vous pourriez avoir ce fichier gratuitement. Découvrez plus d'informations ci-dessous
Caractéristiques Le Stretching : Grâce à la technique américaine de l'étirement, gardez la forme et pratiquez sans risque vos sports favoris
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Le Titre Du Fichier | Le Stretching : Grâce à la technique américaine de l'étirement, gardez la forme et pratiquez sans risque vos sports favoris |
Publié Le | 2000 |
Langage | Français & Anglais |
ISBN-10 | 9097446379-GPE |
EAN | 523-6459215064-LJH |
Auteur | Bob Anderson |
Traducteur | Zahil Hasty |
Numéro de Pages | 190 Pages |
Éditeur | Solar |
Type de Document | PDF EPub AMZ DBK RPT |
La taille du fichier | 33.01 MB |
Nom de Fichier | Le-Stretching-Grâce-à-la-technique-américaine-de-l'étirement-gardez-la-forme-et-pratiquez-sans-risque-vos-sports-favoris.pdf |
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Le stretching. 3 Le stretching. 1. Définition. 2 ...Consignes particulières pour la pratique du stretching Consignes de bases - Préparer le muscle à l étirement - Augmenter progressivement la difficulté, la modérer pour les débutants - Provoquer une expiration continue lors de la phase d étirement - Travailler des deux cotés, mais aussi le couple agoniste/ antagoniste - S étirer ...
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